По данным American College of Sports Medicine интенсивность физической активности была распределена на 4 уровня. Для определения индекса массы тела, процентного содержания жира в организме, соотношения объем талии/объем бедер использовались стандартные протоколы для каждого из уровней физической активности. По результатам исследования вышеуказанные показатели были наименьшими в группе интенсивной физической активности. Таким образом, ежедневная физическая нагрузка у женщин, вступающих в менопаузу, позволит свести к минимуму риск абдоминального ожирения.